Fisiopilates: 5 razones por las que tu fisio te lo recomienda tras una lesión
Respuesta corta: el fisiopilates es pilates terapéutico guiado por fisioterapeutas: antes de empezar se hace una valoración individual y cada ejercicio se adapta a tu lesión o etapa. Es especialmente útil en la fase final de una lesión y en el dolor de espalda que vuelve, para evitar recaídas. En NOHO se trabaja en grupos […]
