Fisioterapia de espalda y columna en Zaragoza
El dolor de espalda es el motivo de consulta más frecuente en fisioterapia. Cervicalgia, lumbalgia, ciática o hernia discal se parecen en el síntoma pero no en la causa, y por eso lo primero es saber de cuál se trata.
Lesiones de espalda y columna que tratamos
El dolor de espalda es el motivo de consulta más frecuente en fisioterapia, y también el que más se trata a ciegas. Cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia, ciática, hernia discal o latigazo cervical se parecen en el síntoma pero no en la causa, y por eso el tratamiento cambia mucho de una a otra.
Estas son las que atendemos con más frecuencia en la clínica:
- Cervicalgia. Dolor y rigidez en la zona cervical que puede irradiarse al hombro; tratable con fisioterapia avanzada y ejercicios específicos.
- Dorsalgia. Dolor en la zona dorsal asociado a malas posturas o sobrecarga; mejora con ecografía y programas de readaptación.
- Lumbalgia. Dolor lumbar bajo que limita la movilidad; abordado con técnicas avanzadas, Indiba y ejercicios de fortalecimiento.
- Hernia o protrusión discal. Compresión de discos intervertebrales que provoca dolor irradiado; requiere fisioterapia, readaptación y seguimiento funcional.
- Escoliosis. Desviación lateral de la columna; tratable con fisioterapia y programas de corrección postural.
- Ciática. Dolor irradiado a la pierna por compresión del nervio ciático; tratamiento personalizado con fisioterapia avanzada y readaptación.
- Latigazo cervical. Lesión por impacto o accidente; abordada con ecografía y técnicas de fisioterapia avanzada.
- Bruxismo. Tensión en mandíbula asociada a dolor cervical; mejora con fisioterapia especializada y control postural.
Cada tratamiento se adapta a tu caso combinando ecografía musculoesquelética, terapias invasivas, radiofrecuencia Indiba, MAG REX y readaptación deportiva según lo que muestre la valoración.
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Muchos dolores de espalda tienen detrás una lesión muscular que tratamos con punción seca. Si vienes de una operación de columna, lo vemos en rehabilitación postoperatoria.
Distinguimos con ecografía si el dolor viene del músculo, del disco o de la articulación.
Punción seca para las contracturas cervicales y lumbares que no ceden.
MAG REX, que aplicamos en lumbalgias y cervicalgias para calmar el dolor sin fármacos.
Programas de fuerza y control postural para que el episodio no se repita.
Lesiones de espalda y columna más frecuentes
Cervicalgia
Dolor y rigidez en la zona cervical que puede irradiarse al hombro; tratable con fisioterapia avanzada y ejercicios específicos.
Lumbalgia
Dolor lumbar bajo que limita la movilidad; abordado con técnicas avanzadas, Indiba y ejercicios de fortalecimiento.
Ciática
Dolor irradiado a la pierna por compresión del nervio ciático; tratamiento personalizado con fisioterapia avanzada y readaptación.
Cómo trabajamos tu caso, paso a paso
1. Localizar de dónde viene el dolor
No es lo mismo una contractura que una hernia que comprime una raíz. Exploramos movilidad, fuerza y sensibilidad, y usamos ecografía cuando aporta, para saber qué estructura duele antes de tratarla.
2. Bajar el dolor para poder moverte
Terapia manual, punción seca en los puntos gatillo que perpetúan la contractura y, según el caso, Indiba o MAG REX. El objetivo no es que descanses: es que puedas empezar a moverte cuanto antes.
3. Fuerza y hábitos para no recaer
Ejercicio progresivo para la musculatura que sostiene la columna, y revisión de las posturas y cargas que provocaron el episodio. Es la parte que evita que vuelvas dentro de tres meses.
Qué mirar antes de venir
La mayoría de estos casos se tratan sin problema en consulta, pero conviene saber cuándo hay que valorarlo antes y qué puedes hacer mientras tanto:
Cuándo conviene valorarlo sin esperar
- Dolor que baja por la pierna o el brazo con hormigueo o acorchamiento.
- Pérdida de fuerza en una pierna, un pie o una mano.
- Dolor que no cambia con la postura ni mejora en reposo, o que despierta por la noche.
- Dolor tras un accidente o un golpe fuerte.
Lo que sí ayuda mientras tanto
- Moverte dentro de lo que el dolor permita: el reposo prolongado alarga la recuperación.
- Cambiar de postura cada 30-45 minutos si trabajas sentado.
- Calor local en contracturas; frío solo en lesiones agudas con inflamación.
- No inmovilizar el cuello con collarines salvo indicación médica.
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Preguntas frecuentes sobre espalda y columna
¿Cuánto dura una lumbalgia?
La mayoría de los episodios agudos mejoran de forma clara en pocas semanas, sobre todo si mantienes actividad y se trata la causa. Si dura más, se repite varias veces al año o baja por la pierna, conviene valorarlo.
Tengo una hernia en la resonancia, ¿es eso lo que me duele?
No necesariamente. Muchas personas tienen hernias o protrusiones en pruebas de imagen sin ningún dolor. Lo que decide el tratamiento es la exploración clínica: qué movimientos duelen, si hay signos neurológicos y cómo se comporta el dolor.
¿Sirve la punción seca para las contracturas de espalda?
Es una de las técnicas que más usamos en contracturas cervicales y lumbares que no ceden con terapia manual. Se aplica sobre el punto gatillo del músculo, dentro de la sesión de fisioterapia.
¿Puedo seguir entrenando con dolor de espalda?
Depende de la causa y de la fase. En muchos casos se ajusta la carga en lugar de parar del todo. Lo valoramos en consulta: parar por completo sin motivo suele retrasar la recuperación.
¿Tratáis el latigazo cervical tras un accidente?
Sí. Lo valoramos con exploración y ecografía cuando aporta, y trabajamos la movilidad, el dolor y la recuperación funcional del cuello.
Revisado por Eduardo, fisioterapeuta en NOHO Fisio Clinic, con más de diez años de experiencia y especializado en ecografía musculoesquelética y terapias invasivas.
Última revisión del contenido: 8 de septiembre de 2026. Esta página es información general y no sustituye a una valoración presencial.
